Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Billa Krapfen Marille, Billa Vanille Donut, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: SPAR Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Salzburger Land Almkönig, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Gurke (mit Schale). Abendessen: Dummy (Kohlehydrate), Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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