Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Süßkirschen, SPAR Kakaopulver, Vollmilch, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Dean & David Chicken Teriyaki Bowl. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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