#ungeschminkt's Notizen, 27 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
86,5 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
589 kcal Fett: 7,49g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 66,26g.   Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Rote Linsen, REWE Krautsalat mit Paprika, Edeka Rohkostplatte, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
2962 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Wenn es regnet geht das Wasser mit weg… 😃👍🙋🏻‍♀️ 
27 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Wir lassen alles durchspülen. I h bin Stammgast auf jeder Toilette. 😃🤣🙋‍♀️ 
27 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+

     
 

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