Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Beyaz Leblebi, Yeşil Erik, Şeftali, Armut, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoşbulduk kiloları alıp döndüm geri bugün ilk günüm ☺️
26 Jul 23 vom Mitglied: safranli
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hoş geldin safranlı aynı kaderi paylaşıyoruz
26 Jul 23 vom Mitglied: fit_body_mom
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26 Jul 23 vom Mitglied: safranli
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Ooo hoşgeldin.🤗 İyisindir umarım.🥰
26 Jul 23 vom Mitglied: CANIM BEN
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28 Jul 23 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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Geldim geldim ☺️iyiyim şükür aldık kilolari geldik
😂
28 Jul 23 vom Mitglied: safranli
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Ahahha deliii kim almadıki ama 🙈😋 olsun verirsin sen kilo nedir ki 😋🦾şimdi eksi kiloların olduğu postları bekliyoruz 😇🤗tekrardan hg 😇🤗
29 Jul 23 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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safranli's Gewichtsverlauf
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