Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Physalis, Aprikosen, Arla Skyr. Mittagessen: Litschi, Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke Chinesisch , Chinesisch Gebratener Reis, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Gebratene Ente. Abendessen: Salatgurke, Quäse Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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