Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Ei, Zucchini, Grüne Paprika, Zucchini, Grüne Paprika. Mittagessen: Lidl Kartoffelpüree, Grill Time Kräuter Putenbrust-Steaks. Abendessen: Lidl Buttergemüse, Edeka Suppengemüse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Silberkranz Gewürz-Gurken, Ananas, Aprikosen. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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