Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, SPAR Vital Putenschinken Natur, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Mittagessen: Knorr Carbonara Sauce, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, S-Budget Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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