Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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52 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ei, Gurke (mit Schale), Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, SPAR Vital Putenschinken Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Mittagessen: Grafschafter Toastbrot , Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Ei, Gurke (mit Schale), Clever Toastschinken, Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben . Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milfina Vollmilch, SPAR Nougat Bites. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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