#ungeschminkt's Notizen, 25 Jul 23

die wird mir zwar nicht bleiben, aber es ist schön sie mal gesehen zu haben. heute gibts nämlich fischsemmel 😋
85,9 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
1122 kcal Fett: 43,94g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 103,01g.   Mittagessen: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Homann Bismarckhering, Semmel. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
1973 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
👍 läuft 😃🙋🏻‍♀️ 
25 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Ich hoffe es hat gemundet. 😗  
25 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1

     
 

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