Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 125,93g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Edeka Bauchspeck. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: K-Classic Pizzatomaten , Aubergine, Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Alnatura Erdnuss Mus, DM Bio Cashewmus , Mangold, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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