Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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869 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 110,13g.
Mittagessen: Schwarzwaldmilch Joghurt 0,1% Fett, Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn, PrimeMeals Hähnchenbrust Teriyaki-Style. Abendessen: Radieschen, Leinöl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Birnen, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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