Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Bio Kürbiskerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Abendessen: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Ölz Dinkel Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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