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🐂
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Libby's Country Sausage Gravy, TGI Friday's BKF - Chicken & Waffles HB (Fresh). Abendessen: QT Kitchens Apple Pecan Salad, Salmon. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Ice Cream. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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