|
вот что значит выспалась, давно меньше 53 не видела,фуф, аж полегчало
|
52,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 133,75g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Творог 5%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Abendessen: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Ермолино Грудка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам, Сердце Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|