Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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52 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Vital Putenschinken Natur, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Pizza Margherita. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Mini Rösti, SPAR Veggie Vegane Bratwürstel Classic. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Firenze Frischei Waffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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