Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 165,55g | Kohlh: 278,22g.
Frühstück: Kiwi, Heidelbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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