Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 33,58g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 314,32g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Mittagessen: Nöm Kakaomilch, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Kellogg's Frosties, Wojnar's Liptauer Scharf, Spitzpaprika, Dulano Putentoastschinken, Lidl Waldviertler Roggenwecken. Abendessen: Mercimek, Dulano Putentoastschinken, Lidl Waldviertler Roggenwecken. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|