Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Clever Toastschinken, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Alpengut Inviertler (Mild-Fein). Mittagessen: Prozis Peanut Butter, SPAR Reiswaffeln. Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: SPAR Vital Putenschinken Natur, Grafschafter Toastbrot , Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Gusto Pufuleti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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