Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 123,35g | Eiw: 189,28g | Kohlh: 424,90g.
Frühstück: Chocolate Chip Muffin, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-Fil-A Bacon, Egg & Cheese Muffin, Chick-Fil-A Chicken, Egg, & Cheese Muffin. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. Abendessen: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Chicken Burrito Bowl No Cheese, Sour or Guacamole. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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TheUnhealthyDaddy's Gewichtsverlauf
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