Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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52 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Aufbackbrötchen, Clever Toastschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nockerl. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Ölz Mini Schoko Schnecken, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Recheis Dralli. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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