Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 312,67g.
Frühstück: 쇠고기 미역국, 깻잎장아찌, 총각김치, 동그랑땡, 계란찜, 공기밥. Mittagessen: 두부조림, 단무지, 갈치조림, 수박화채, 바나나, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Abendessen: 코카콜라 콜라 제로, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥윙. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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