Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Nudeln (Gekocht), Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Ölz Sandwich Toast, Englhofer Wiener Zuckerl, Marmelade, Milfina Teebutter. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Barilla Bolognese, Parmesan (Hart). Snacks/Sonstiges: Belegtes Brötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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