Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Elementaree Сыр Дорблю, Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло, Лента Баклажан , Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Куриное Филе, Батон, Лук, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Самокат Сливки 10%, Семушка Фисташки Очищенные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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