Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 143,17g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 398,62g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Торт Наполеон, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый. Mittagessen: Vitateka Аскорбинка, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Русский Холод Лакомка Ванильная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Пережарка, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Перловка Отварная. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Самокат Йогурт Питьевой Персик , Магнит Соломка Сладкая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|