Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Кофе, Магнит Апельсин, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Fit&Sweet Венская Вафля, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Питерский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Борщ Постный. Abendessen: Атлантика Сельдь "по-Царски" , SPAR Капуста Цветная в Сухарях, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином . Snacks/Sonstiges: Пастила, Зерница Крекер с Луком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Зерница Крекер с Луком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Магнит Персик, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|