Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 315,87g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 제스프리 제주 골드키위. Mittagessen: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 김치, 소불고기, 고등어구이, 계란국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Abendessen: 삶은 계란, 김치, 단무지, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 고려은단 비타민C 1000. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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