Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Wiesentaler Frische Salami Klassik, Milbona Frischkäsezubereitung Balance. Mittagessen: Barilla Fusilli, Knorr Carbonara Sauce. Abendessen: Magnum Double Caramel, Landgut Feines Hühnerfilet, Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: SPAR Chocolate Chip Cookies, Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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