Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Ja Natürlich Joghurt Erdbeer, Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Ja Natürlich Joghurt Erdbeer, Billa Joghurt-Kräuter-Dressing, Billa Salatschale mit Mais. Abendessen: Knorr Eierschwammerl Suppe, Dm Bio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Clever Energy Drink. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kitty kätzchen's Gewichtsverlauf
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