Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Bacon, Grapes (American Type, Slip Skin) , Strawberries . Mittagessen: California Rolls. Abendessen: Beef Gravy (Dry, Instant) , Great Value Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: President's Choice Milk Chocolate Covered Almonds. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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17 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Good onya Erin... you have done a wonderful job.
17 Jul 23 vom Mitglied: Adiposemann
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Thank you so much Adiposemann☺😀
17 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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18 Jul 23 vom Mitglied: erikahollister
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Thank you erikahollister ☺
18 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Good job!
We are at about the same amount of weight lost
18 Jul 23 vom Mitglied: recompforhealth
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gettingcut23 I just keep pushing my self even days I don't want too
18 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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18 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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