Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 125,79g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot, Margarine, Saure Gurken. Abendessen: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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