Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Brotland Weißbrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Nutella Nutella . Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Edeka Wraps, Zwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cucina Grana Padano. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Alete Kinder Keks, Ja! Knabberbox, Milka Tender (37g), Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin, Süßkirschen, Langnese Mini Milk. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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