Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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93 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3156 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 393,60g.
Frühstück: Efko Essiggurken Pur, SPAR Putenschinken, Kaisersemmel. Mittagessen: Wassermelone, Mercimek. Abendessen: Gazi Ayran, Adana Kebap, Orangensaft, Eskimo Cornetto King Cone. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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