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Hänge immer noch im zweiten Plateau fest 😔
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73,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Oh! High Protein Käsescheiben, Migros Balance Margarine, You Protein Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stabilisierungsphase denke ich… Du bist gut unterwegs 👍👍 kommt gut, das wird 🫶🍀
16 Jul 23 vom Mitglied: aikidoai
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Danke für Deine Unterstützung Aikidoai 🫶.
16 Jul 23 vom Mitglied: Bebby72
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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