Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Crownfield Choco Shells, Milfina Vollmilch, Protein Palatschinken Palatschinken , Wiesentaler Frische Salami Klassik, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen , Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nestle Nesquik Sirup, Milfina Magertopfen. Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Hofer Milchbrötchen (40g), Magnum Double Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|