Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 97,55g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 451,14g.
Frühstück: Конфил Шоколад Летающие Звери, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Ударница Мармелад, Помидоры, Курица Вареная, Coffeeport Салат Цезарь. Abendessen: Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятигорское Мороженое Пломбир, NAR Гранатовый Сок, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|