Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 191,68g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Кофе, Селянське Сливки 8%, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Katana Соевый Соус Премиум, Яичный Белок, METRO Chef Сьомга Холодного Копчення, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яйцо, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Happyroni Макароны Из Жёлтого Гороха. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|