#ungeschminkt's Notizen, 14 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
87,8 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2023:
542 kcal Fett: 5,30g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 56,46g.   Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Edeka Mischgemüse. Abendessen: Müsliriegel. mehr...
2652 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Seh gerade das du auch Kerstin heißt 🤭🤭🙈👋🙋‍♂️ 
14 Jul 23 vom Mitglied: falke 113
*grins* ja, scheint hier ne menge davon zu geben 😂😂 
14 Jul 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Hattest du auch Pizza.... mal Scherz beiseite! Du hast schon so viel geschafft, die kommen auch wieder runter. Das schaffen wir auf jeden Fall. 👍🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
14 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
Das ist auch gut so 🤭🤭. Hätte nur einen Post anders geschrieben 😅 
14 Jul 23 vom Mitglied: falke 113

     
 

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