Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 36,06g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ei, Alnatura Räucher Tofu, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Dönerfleisch, Griechischer Salat, REWE Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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