F: 13,1% W: 68,1% M: 89,7% 1581 kcal
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 251,32g.
Frühstück: Alpro Soyamælk Økologisk, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Delikato Räucherlachs, Käserei Champignon Camembert Leicht 13%Fett. Mittagessen: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: Pinienkerne, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Frenzel Romanesco-Mix für Mikrowelle. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soja Drink Natur, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Birnen, Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
guten morgääähhn...! :):):)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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ich wünsche dir einen erfolgreichen und schönen tag...! :)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Vielen Dank, dass wünsche ich dir auch!😃
03 Mrz 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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