Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Теремок Морс Клюквенный, Суп с Фрикадельками, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Скумбрия Запеченная, Яшкино Вафли с Орешками , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай с Сахаром. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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