Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Soft Cheese Light, Kaffee mit Milch und Zucker, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Beinschinken, Leicht & Cross Mein Knusperbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Hofer Milchbrötchen (40g). Mittagessen: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Recheis Dralli. Snacks/Sonstiges: Mr. Brownie Galactic Brownies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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