Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 109,46g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Olivenöl, Ei, REWE Avocado. Abendessen: Zwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Mungbohnen Sprossen, Sesamöl, Alnatura Räucher Tofu, Sojasoße, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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