hobodon (호주부)'s Notizen, 12 Jul 23

🫢
62,3 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
2280 kcal Fett: 65,54g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 279,40g.   Frühstück: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 커피, 아시아 배. Mittagessen: 수박, 깍두기, 곰국, 닭다리, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Abendessen: 피클, 코카콜라 코카콜라 (500ml), 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
🫢 
11 Jul 23 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
😓 어제 저녁 아구찜이 너무 맛있었네요 🌀😅 
11 Jul 23 vom Mitglied: hobodon (호주부)
나트륨때문이라고 생각합니당 ㅋㅋ 
13 Jul 23 vom Mitglied: SimG_

     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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