Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 127,66g.
Mittagessen: Macro Organic Tofu, Onions, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Carrots, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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