Beljanson's Notizen, 11 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
61,3 kg Bisher verloren: 58,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
1480 kcal Fett: 41,13g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 127,66g.   Mittagessen: Macro Organic Tofu, Onions, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Carrots, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Shiraz Wine. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Beljanson's Gewichtsverlauf


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