Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Zitronensaft, Millers Alpha-Gel Kollagen Millers Alpha-Gel Kollagen. Mittagessen: Kastenberger Annemarie Waldstauden Spiralnudeln, SPAR Veggie Bio -Frischcreme Tomate -Chili, Lachs, Dill, Rote Zwiebeln, Butter. Abendessen: Taifun Räuchertofu, Apfelessig, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, SPAR Vital Rote Ribiseln, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Milbona Mozzarella, Grüner Blattsalat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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remmalk's Gewichtsverlauf
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