Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 111,73g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 337,76g.
Frühstück: Wawa Turkey & Cheese Shorti, Milk (Nonfat). Mittagessen: Jose Ole Breakfast Burrito - Sausage & Egg. Abendessen: Culinary Circle Rising Crust Pepperoni Pizza, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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