Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Bacon, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee with Milk. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, S&F Cream Crackers. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Christie Chips Ahoy!, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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