Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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52 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Protein Bar Crunchy Double Brownie, Gekochtes Ei, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Frischkäse Classic, Berger Beinschinken, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Banane, Prozis Peanut Butter. Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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