Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 88,66g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 370,21g.
Frühstück: Яблоко, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Кофе, Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Пятерочка Свекла, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Болгарский Перец, Нектарин, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Абрикос, Стрелки Чеснока, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Белый, Борщ с Курицей, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|