Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3289 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 168,37g | Kohlh: 415,22g.
Frühstück: Nöm Pro 80 Milch , ESN Designer Whey , Wassermelone, Sucuk, Happy Harvest Kaisersemmeln. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Bananensplit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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